Nyerget kell cserélnem: a nem eléggé kíméletes kialakítású jelenlegit (2 éve használom) ugyanis mostanáig bírta a farokcsontom. Semmi beütés, baleset vagy ilyesmi.
A doki szerint előfordul, hogy panasz nélkül tűr a testrész, aztán egyszercsak már nem.
Most le vagyok tiltva a bringázásról, amíg el nem múlik.
Igaz, nincs is kedvem felülni, mert a széken ülés is fáj.
Más is járt már így?
sze, 2007-06-13 09:46 — KoBold72
hát nekem volt már 1-2
hát nekem volt már 1-2 kényelmetlen nyergem (amiket gyorsan le is cseréltem) de ilyen még nem volt, h a farokcsontom fájt volna. inkább a lágy részeket szokta nekem megfájdítani, vagy azt a csontos részt, amin amúgy ülök.
--
--
--
"az úton parkolni luxus!" "haladnánk!"
--
amit leírok és amit lefotózok
5000 ft körül már egész
5000 ft körül már egész kényelmes selle royal nyergeket kaphatsz. Olyant érdemes, ami középen lyukas, vagy jelentősen mélyített.
Zsoltee
reszvenyem, vacak lehet most
reszvenyem, vacak lehet most neked!
ilyenre jar tappenz? :D
bonnie
Milyen nyereg volt? Kemény
Milyen nyereg volt? Kemény vagy puha?
Én magamon azt tapasztalom, hogy a kemény nyergek - egy bizonyos fokik - kényelmesek, ha az ember hozzászokik.
---
Bringasávot a Nagykörútra!
Magam is most cseréltem egy
Magam is most cseréltem egy elnyűtt Ritchey-t egy WTB-re,
ami hátul kicsit széleseb mint az előd és az alján van egy a váz müanyagából kihagyott rész valami kék szinű, a felirat szerint "comfort zone" puha töltéssel.
Érdekes, de a bringaszerelésben járatos tagok, meg a szakirodalom is azt mondja, a nyereg legyen vízszintes.
Engem épp ebben az állásban nyom khm,khm a "szerszámkészlet" közelében főként a gátizom tájékán.
Arra jöttem rá viszont, ha pár fokkal előrebillentem az egészet akkor elöl nem nyom, a hátsómon viszont pont a két ülőcsont,ha van ilyen, veszi fel a terhelést a szimmetriatengely körül pedig marad a nyugalom... :o)
Esetleg próbáld ki ezt a verziót, de csak finoman, mert ha nagyon előredől a nyereg akkor meg a karok tartják a súlyod nagy részét.
Nagyon fontos és akár egy napot is érdemes elszüttyögni a nyereg és kormány beállításokon...
peace:
PoH
http://www.matuzmaster.hu/mat
http://www.matuzmaster.hu/matuzmaster2_cikkek_nyereg.html
*CMS*
_~o
_-\<,_
(_)/ (_)
"ischial tuberosities" -ezek
"ischial tuberosities"
-ezek szerint van ülőcsont, jól emléxtem, csak arra nem, hogy ilyen szép neve van.
Kösz a linket Krisztab, ez az, csak nem ugrott be... :o)
Peace:
PoH
ja, amúgy nem ezért
ja, amúgy nem ezért linkeltem be, hanem a nyeregbeállítás miatt
az ülőcsont? van olyan(os ischii),
az "ischial tuberosities" meg angolul az ülőgumók, latinul az ülőgumó tuberositas ischii.
Random anatómiai tények című rovatunkat hallották :)
*CMS*
_~o
_-\<,_
(_)/ (_)
szerintem is a keményebb
szerintem is a keményebb jobb lehet, de a két legfontosabb dolog, hogy:
- középen ne nyomjon, csak az ülőgumón ülj
- egyenletes legyen a keménysége, tehát ne olyan, hogy megnyomkodod és jajj de jó puha, viszont ha ráülsz akkor már kőkemény műanyagon ülsz. Próbáld lassan változó erővel nyomni azt a részt, ahova ülni fogsz, és ha folyamatosan, egyenletesen egyre nehezebb benyomni, de nem ütközöl nagyon keménybe, akkor nagy valószínűséggel kényelmes lesz a nyereg.
Persze ez csak elmélet, ahogy Sheldon Brown is írja, csak akkor derül ki, hogy tényleg kényelmes-e, ha már elég sokat használtad :)
Zsoltee
persze, én pl amikor az
persze, én pl amikor az outira vettem új nyerget, akkor megvettem az egyik olcsóbb BikePositive fajtát (valami 2500 pénz körül) és kis állítgatás után kiderült, hogy tök jó, nagyon kényelmes! :)
még azt is meg merem kockáztatni, hogy kényelmesebb, mint a géles 5000 ft-os nyergem a montin. (az egy picit szélesebb a kelleténél, hosszú távon már nem olyan jó ülni rajta. de városi rövidebb távokra az is kényelmes nekem)
--
--
--
"az úton parkolni luxus!" "haladnánk!"
--
amit leírok és amit lefotózok
Amíg a bántalmak nem
Amíg a bántalmak nem múlnak el, nem tudok kísérletezni.
Azt hiszem, utána ülőgumó-támasztós, középen szünnap alakúra fogok átnyergelni.
- - - - -
Következő járat indulása: július 13.
www.6efutas.hu
jobbulást ember! én is
jobbulást ember! én is sokat szenvedtem, mire belőttem jól a gyergeimet. a versenybringán asszem a 400. km környékén kezdtem úgy érezni, hogy ok a dolog.
és meg ne haragudj, de arról, hogy fáj ülni az a vicc jutott eszembe, mikor a fiú közli az apjával, hogy elvesztette a szüzességét... :-P
Bice-Boci
----------
...akrat icob, icoB
3:-O
RABIC - LE AZ ÚTRA!
Én a gyári Giant nyergemet
Én a gyári Giant nyergemet cseréltem le nem rég egy Bike Positive nyeregre.Az előzővel az volt a bajom,hogy túl széles volt.A jelenlegi 2500.-volt.Nekem nagyon bevált.
Mielött lecserélnéd a nyerget,állítgasd előrébb-hátrébb.Lehet,hogy az lesz a megoldás.
-/-/-/-/-MEAT IS MURDER-/-/-/-/-
nekem a Giant nyereg nagyon
nekem a Giant nyereg nagyon bejött a montimon. csak be kellett jól állítani. ellenben, ami a versenybringámon volt... belezsibbadt a fenekem :-|
Bice-Boci
----------
...akrat icob, icoB
3:-O
RABIC - LE AZ ÚTRA!
Neked is Giant montid van
Neked is Giant montid van boci?Ha igen,akkor milyen típus?
-/-/-/-/-MEAT IS MURDER-/-/-/-/-
jaja. egy 2002-es GSR 1. ez
jaja. egy 2002-es GSR 1. ez volt az első "komoly" bicóm, az első fizumból :-D
Bice-Boci
----------
...akrat icob, icoB
3:-O
RABIC - LE AZ ÚTRA!
Nekem egy Giant Rincon-om
Nekem egy Giant Rincon-om van:) Nagyon szeretem.Már több,mint egy éve megvan.A tereppel,hegyekkel most ismerkedünk és nagyon bejön:)
-/-/-/-/-MEAT IS MURDER-/-/-/-/-
jaja. jó bicók. én se
jaja. jó bicók. én se bántam meg. igaz már kicsit "városiasodott" :)
fixi és veresnybringa után ráülni olyan, mintha hintóba ülne az ember. király érzés nagyon :)
Bice-Boci
----------
...akrat icob, icoB
3:-O
RABIC - LE AZ ÚTRA!
Nekem volt hogy az a csontom
Nekem volt hogy az a csontom fájt, de azért, mert fenékreestem :D
---
Bringautat a nagykörútra!
Ezek az oldalak a
Ezek az oldalak a farokcsontnak vannak szentelve. Azt tanácsolják itt, hogy úgy állítsuk be a kormányt, hogy jól előre helyezett testtel tehermentesítsük a farokcsontot.
Különböző kímélő célu nyergeket is mutatnak. Böngéssz és tárd fel az oldalakat több hasznos infóért.
http://www.coccyx.org/coping/riding.htm
A főoldal tárgyalja a farokcsont fájdalom lehetséges okait. Több nyelven is megtekinthető.
http://www.coccyx.org/
________________
Sajnálom a bolondot.
Digest Boci: Aha, meg ha az
Digest
Boci: Aha, meg ha az első öt Unicum nem veszi el az ízt...
Encsi: Persze, beveréstől is fájt már. Na de simán üléstől?! Ez olyan "megalázó"... :-)
Ellenőrizetlen: Kriszta Matuzmasteres cikke meg azt írja, hogy óvakodjunk túl nagy terhelést tenni a karokra (főleg a lányok). Azért megnézem ezeket is. Köszi.
- - - - -
Következő járat indulása: július 13.
www.6efutas.hu
Nem tudom elérni, hogy csak Digest legyen a címe. Boci mindig benyomul, akármit erőlködök...
A cikk nem Matuzé, csak az
A cikk nem Matuzé, csak az ő oldalán (is) van fent, Sheldon Brown írta, mintahogy sok-sok más kiváló cikket is...
Zsoltee
Szia ! Hogy állsz
Szia !
Hogy állsz mostanában ? Változott valami ? Azért kérdezem, mert nekem is hasonló problémám van, csak nekem a szerszám mögötti lágy rész fájt ezerrel. Ülni már tudok, de épp most próbáltam tekerni és sajna még nem az igazi. Én is egyelőre várok...
Vaci
Próbáld ki a
Próbáld ki a prosztatakímélós nyerget, és figyelj oda a nyeregbeállításra. Mindenképpen vízszintes legyen.
A belvárost pedig le kell zárni.
--
a bátor kommutátor
Nekem szerencsére jó most
Nekem szerencsére jó most a nyergem....bár 70 km fölött azért jólesik már leszállni...:)
http://kep.tar.hu/norbonc
-/-/-/-/-MEAT IS MURDER-/-/-/-/-
(Nincs téma)
Nekem az ülőidegem
Nekem az ülőidegem sérült meg...mint utóbb kiderült.
Úgy kezdődött,hogy zuhanyozás után,amikor emeltem a bal lábamat,hogy megtöröljem,végigfutott egy zsibbadás a fenekemtől a vádlimig.Amikor ültem,akkor meg zsibbadt folyamatosan a bal lábam végig.Nem fájt(akkor még)csak zsibbadt.Elmentem reumatológiára.RTG.Semmi különös bajom nincs....Eltelt két hónap.Reggel próbálok felkelni..de nem megy.Alig tudtam megmozdulni a fájdalomtól.Nagyon durván fájt a gerincem derék tájékon és végig a bal lábam.Újból reumatológia,majd MR-beutaló.Kiderült,hogy semmi baja a gerincemnek.Ekkor már egy hónapja fájt kegyetlenül a derekam meg a lábam.Gyakorlatilag csak feküdtem(pisi is levágott ice teás üvegbe ugrott...a nagy dolgot nem részletezem...).Elegem lett.Jött a csontkovács.Ormos Gábor reumatológus csontkovács.Roppantott egyet a hátamon,három csigolyám került a helyére egy pillanat alatt.Véleménye szerint a fájdalmamat ülőideg sérülés okozta.Hat hete,hogy kezdődött az egész.Már nincsenek fájdalmaim,de még nem az igazi a lábam.Holnap megyek egy tesztkört.Nagyon hiányzik a bringázás.
Nagy valószínűséggel a nyereg okozta.
Válasszatok optimális nyerget.....akkoris,ha csak egy kicsit kényelmetlen.Nem kívánom senkinek azt,amin én megyek mostanában keresztül.
http://kep.tar.hu/norbonc
Phű...! Ez is csak arra
Phű...! Ez is csak arra tanít minket, hogy nincs nagyobb kincs, mint az egészség. Hamari jobbulást kívánok neked, hogy kutya bajod se legyen és fájdalom nélkül élvezhessed az életet!
________________
Sajnálom a bolondot.
Hűűű, ez nagyon nem
Hűűű, ez nagyon nem hangzik jól.
Milyen nyeged volt eddig?
- Ms. Critica Lujka -
*CMS* RABIC
BikePositive nyergem
BikePositive nyergem van.Holnap állítok rajta.Mást nem tudok csinálni:)Kisérletezek.Máshogy nem megy.
http://kep.tar.hu/norbonc
Az állítgatáson kívül -
Az állítgatáson kívül - ami nagyon nem mindegy - még a nyeregválasztás is fontos lehet. Hogy kinek melyik jön be, az nagyon egyéni ízlés kérdése, de van ugye puha, kemény, széles, vékony, prosztatavédős, meg még ki tudja minden.
Én például a kemény vékony nyergeket szeretem.
A belvárost pedig le kell zárni.
--
a bátor kommutátor
Állítgatással
Állítgatással kezdem,aztán másik nyereg.Egyszer csak jó lesz...nem akarok mégegyszer ekkora árat fizetni...
http://kep.tar.hu/norbonc
nemrég a millin
nemrég a millin találkoztam egy sráccal, fixivel nyomta - elnézést tőle, már nem emlékszem a nevére -, no szóval, ő egy brooks b17 nyereggel nyomta. olvastam már róla régebben, megkértem kipróbálhatom-e. nos, majdnem ráélveztem, annyira kényelmes volt. és ráadásul, kis idő után teljesen felveszi az altájadhoz legmegfelelőbb formát, és rád lesz szabva. tudom, hogy drága, meg külföldről kell rendelni, de érdemes megfontolni. én már javában gyűjtök rá.
Nekem is Brooks-om van. Az a
Nekem is Brooks-om van. Az a viszonylag kemény bőrből készült, klasszikus kialakításu, régi fazonu nyereg. Az enyém tehát nem egy túl puha, nem modern, kipárnázott darab.
Talán nem is a vastag bőr anyaga, hanem a rugózása teszi mégis kényelmessé. Alul kifeszített rugók szaladnak, míg hátul két nagy tekercsrugó tompítja a rázkódást.
________________
Sajnálom a bolondot.
én speciel rugó nélkülin
én speciel rugó nélkülin ültem, de az is rendkívül kényelmes volt.
Brooks oldalak, érdemes
Brooks oldalak, érdemes körülnézni és tájékozódni rajtuk.
http://www.brooksengland.com/
________________
Sajnálom a bolondot.
"Én például a kemény
"Én például a kemény vékony nyergeket szeretem."
És kemény vagy és vékony.
Én a széles és puha nyergeket szeretem.
És széles vagyok és puha. (Épp eléggé.)
Következtetés teljes indukcióval:
A nyereg olyan, mint a gazdája.
:-)
- - - - -
Következő járat indulása: november 9.
www.6efutas.hu
Jobbulást. Egyéb borzalmak
Jobbulást.
Egyéb borzalmak is történhetnek rosszul beállított nyereggel:
http://www.nature.com/ijir/journal/v14/n6/full/3900929a.html
Volt is erről már egy
Volt is erről már egy blog:
http://criticalmass.hu/blogbejegyzes/20061210/impotenciat-okoz-a-biciklizes
________________
Sajnálom a bolondot.
Igen, de az elégge elment
Igen, de az elégge elment abba az irányba, hogy mindenki leírja hogy ő biztos nem impotens.
Hát, az igaz! Láttad az
Hát, az igaz! Láttad az én megjegyzésemet, amelyben én messzemenően túl is mentem azon az egyszerü állításon? ;)
________________
Sajnálom a bolondot.